#다이어트 #식탐 - 속닥

언니들 안녕 너무 스트레스 받고 스스로가 한심해서 올리는데 어쩌면 좋을지 이야기 나누고싶어 ㅜㅜ


원래도 뚱뚱한 편이긴한데 최근 1년 4개월 사이에 13키로가 쪘어. 최고 몸무게 뚫고 훅훅 더 찌고있어

음식 자제가 안돼… 배달을 시키면 양이 작아보여서 추가를하고 꾸역꾸역 다 먹거나 몇입 남기고 클리어하거든

근데 배가 부르는 건 중간부터야. 근데 거기서 멈추지를 못하고 계속 먹어서 스스로에게 너무 스트레스 받아

이렇게 목 끝까지 먹는 게 배부른 거다. 라고 알고있었는데 최근 다른 친구들이랑 얘기하는데 이게 아니더라고. 내 배부르다 기준은 디저트도 안 들어가는 목까지 차오르는 그건거거든

이래서 식도염 후두염있어 예전에 다이어트해서 25키로 빼고 했을 때 생각하면 진짜 너무 작게 먹었더라고 근데도 그때 괜찮았어. 지금 그때보다 세배는 먹는 거 같아

너무 스스로가 한심하고 식탐을 어쩌먄 좋을지 모르겠어. 남자친구는 괜찮다고만하지 독한 말을 하지않아서 나도 느슨해져서 그러려니 하게 되고…


식탐 없애는 법이 있을까? 혈관질환 있어서 약은 쉽게 시도하지 못해 ㅜㅜ